Leer Fun Mindful Nature Run&Walk op Sardinië

Teulada, Italië

8 dagen

Bekijk reisdata

Veel inspiratie opdoen die hardlopen makkelijker maakt 'als het lastig wordt'. Aan de Zuid-Sardinië-kust, strand, valleitje, agriturismo, voorjaarsbloemen, bijzonder loopevenement (5-10-21 km), Hollandse expert-guide die hart en ziel Sardinië toont. Hardlopen & old school? Dat kan lekker slimmer.

Lees meer

Ga mee van dinsdag 24 april tot dinsdag 1 mei en ja, op zondag 29 april, tussen de voorjaarsbloemen langs de Zuid-Sardische kust, dichter bij Afrika dan bij Rome, doe je een bijzonder mooie 5, 10 of 21,1 km in
Zuid-Sardinië.

Nauwelijks (meer) gelopen? Minimaal 5 km gaat toch lukken, via Fun Mindful Nature Run. Focus daar licht op: van nature positieve energie en stemming, ontspanning, focus, ademhaling, allemaal in een vorm die voorkomt dat je energie lekt. 

In de
dagen ervoor: 


workshop Wim Hoff, welke mindset helpt bij stervenskoud water en andere tegenslagen, juist ook onderweg? En nee, het het antwoord is niet 'gewoon doorzetten'.   



– 5 sessies Fun Mindful Nature Run, met focus op leuker en lichter lopen. Bewust lopen, kleine trucs die aantikken on the long run. 



– de LevensDoel-test (gebaseerd op de PassieTest: je levensdroomdoel en mindset


succeselementen uit Runningtherapie en Sportrusten: je brein en positieve
mindset, juist ook onderweg


prehistorische energieplekken op Sardinië bezoeken, niet toevallig een van de
Blue Zones op aarde. Je krijgt ze allemaal toegelicht, en meer nog: je krijgt er persoonlijk waarschijnlijk wel een goed gevoel bij.

We verblijven om de hoek
bij 'de Malediven van de Middellandse Zee', prachtige strandjes. Slapen in een agriturismo,
authentiek, puur, goede sfeer, bijzondere kok (1 duim, meer sterren!), idyllisch valleitje, toch dicht
bij de weg. Speelse hondjes, een paard dat ook huisdier is, een bijzondere omgeving met een fijne energie. 

Het loopevenement, met ook gewoon een 5 km, hoor, relax, heet Chia Laguna Half Marathon.

– heen
op 25 april vanaf Dusseldorf Weeze-Cagliari

– terug op 2 mei vanaf Cagliari-Weeze.

Hulp bij transfers plannen!

Begeleiders:

– Ine Jacobs, Panningen (o.m. Cool Challenge Limburg, runningtherapeut)

– Sam Pitzalis, Den Haag (instructeur Fun Mindful Nature Run&Walk, runningtherapie, Sportrusten)

Prijs:
1250 euro. Inclusief:

– alle gezamenlijke transfers, overnachtingen en maaltijden en excursies en entrees op Sardinië.

- inschrijving voor de 21 of 10 of 5 km





















Exclusief:

– eigen vlucht en transfers, verzekeringen en persoonlijke uitgaven en
activiteiten buiten de groep.   

Pluspunten

  • De bekende cursus Mindful Run niet in 5 weken maar 5 dagen
  • Je leert ontspannen nuttige dingen voor het loopevent op zondag
  • Hart & ziel Sarinie leren kennen, met expert-guide
  • Hart en Ziel Sardinië leren kennen, met expert-guide
  • Workshops positive mindset (bijv. Wim Hoff, naast watervalletje)
  • Leer mindset voro wanneer het even minder genieten is
  • Elementen uit mindful run, maar dan 2.0
  • Elementen uit sportrusten en runningtherapie
  • Ongewoon Sardiniëm weg van de Sardische snelweg
  • Ongewoon Sardinië, eg van de Sardische snelweg
  • Ongewoon Sardinië, weg van de Sardische snelweg

Bestemming

Tussen Teulada en Chia, Zuid-Sardische kust

(sleep het poppetje naar de bestemming om de omgeving alvast te verkennen)

Verblijf

In een idyllisch valleitje, met lief spelende honden, een oud topracepaard dat zijn oude dag gelukkig slijt, mooie tweepersoonskamers met zitplek buiten, agriturismo gedreven door ex-topkok met intense Sardische trots, puur eten, juist lokale gerechten, met smaak en trots en finesse.

Maaltijden

Pierino is me een kok, kookte vele jaren op niveau in Milaan, is helemaal verbonden met de Sardische aarde, presenteert pure smaken, eenvoud met finesse, puurheid, oorspronkelijke producten en gerechten.

  • Vegetarisch eten
  • Biologisch
  • Veganistisch eten
  • Glutenvrij

Voorzieningen

Verwarming
Airconditioning
Wifi

Omgeving

Van alle mooie stranden op gekend spectaculair Sardinië heb je nummer 5 en 7 om de hoek. De panoramische kustweg wedijvert met de Amalfikust... Het idyllische dalletje waar we slapen,tussen de vogeltjes en geurige kruiden en bloemen, een paradijsje. Bijna Afrika, weg van huis en toch helemaal thuis.
Dichtbij strand
Bergen
Vlakbij natuur
Op een eiland
Bezoek aan een kerk
Bosgebied

Voor wie

Beginnende en gevorderde hardlopers. Coaches mindset. Italië-liefhebbers. Fans van puur natuur. Sportieve wandelaars.

Inclusief

Al het eten en drinken aan tafel, heerlijke mooie natuurlijke lunchpicknicks, excursies en enthousiaste uitleg Sardinië authentiek, gezamenlijke transfers op het eiland, alle overnachtingen in agriturismo (farm-holiday, zeer netjes authentiek en bewust natuurlijk verbonden), zeer mooie stranden ook, persoonlijke tolk in contact met de eilandbewoners (spreken nauwelijks Engels), entrees

Exclusief

Je vlucht en eigen verzekeringen en uitgaven, je NL-reis naar en vanaf vliegveld buiten Sardinië

Begeleiding

Samuele

Mijn ouders komen van Sardinië, ik kom er al van kleins af. Met Hollandse ogen zie ik dit: wat er aan Sardinië zoal bijzonder is, terwijl ze het zelf nauwelijks meer zien. Ik ben avontuurlijk en ontdek. Ik zoek speels wijs openingen, zie snel verbanden en ook de symbolisch betekenis van dingen, snel schakelend, oplossend, de schoonheid ook van iets inziend. Sarden zijn blij dat ik mensen meeneem, merken dat ik liefde geef en daardoor... werkt zelfs het toeval vaak mee, onderweg. Ik hoop dat je er dan ook bij bent, het is vaak zo mooi en bijzonder. Verder kan ik ook een Piet(zalis)je Precies zijn, ik heb ook voor detail. En zorgzaamheid, naast een enórreme bescheidenheid, haha. Goedlachs, positief, ik zal goed voor je zorgen.

Ik nam vroeger al vrienden mee op reis en nu doe ik het als beroep. Ook in Den Haag, mijn woonplaats, maar dat is een ander verhaal :) 

Ine

Mijn naam is Ine. Al bijna 25 jaar ervaar ik aan den lijve dat hardlopen goed voor me is. Vanuit mijn persoonlijke ervaring en de overtuiging dat sporten en in het bijzonder hardlopen goed voor iedereen kan zijn, is ons bedrijf ontstaan.

Overige informatie

De zee is wat fris nog hoor! Maar wel mooi, het zijn stranden die tot de alllllermooiste in het hele land behoren. De voorjaarsbloemen exploderen nu qua geur, het is heel lekker!!!!

Boeken & betalen

Voor meer informatie over de boekingscondities, verzoeken wij je een informatie-aanvraag te versturen.

Stel een vraag

Reisdata

Vergelijkbare reisthema's

Stel je vraag direct aan de aanbieder of reserveer een plekje!