Professionele en UNIEKE Yoga & Mindfulness reis Kreta

Aptera, Griekenland

8 dagen

Bekijk reisdata

Kom weer in balans tijdens onze yoga & mindfulness vakantie op Kreta.
Ervaar een mooie week van rust, inspiratie en nieuwe energie in dit goddelijke paradijs!

Lees meer

Ben jij er klaar voor om voor jezelf te kiezen?

Kom dan mee met ons naar het prachtige eiland Kreta. Even weg van de alledaagse hectiek en in alle rust genieten van de stilte om je heen. In de paradijselijke tuin met het fantastische zwembad zullen we onze oefeningen doen bij het opkomen van de zon. Het magnifieke uitzicht op zee zorgt er automatisch voor dat je al helemaal zen wordt!.

Carina en Frank nemen je mee naar het pittoreske plaatsje Aptera, waar het leven nog typisch Kretens is en de tijd heeft stilgestaan. Hier kun je heerlijk bijkomen in de prachtige natuur en helemaal tot jezelf komen. Deze vredige omgeving is de perfecte plek om jezelf helemaal op te laden. Carina en Frank geven twee maal daags yoga en mindfulness les voor maximale ontspanning van lichaam en geest. Het heerlijke klimaat, de vriendelijke mensen en het fantastische eten doen de rest.


Carina is Griekenland-kenner pur sang. Ze is ooit begonnen als reisadviseuse met studiereizen naar Kos, Rhodos en Athene. Daarna ging ze aan de slag als informatrice bij het Grieks Verkeersbureau, gevolgd door een hostessleven op Kos en Kreta. Op Kreta raakt Carina dik bevriend met Ruby en Karin, die later bekend werd van het programma Memories en haar boek Never too Late. Het begin van dit liefdesverhaal hebben zij gedrieën mogen meemaken in het plaatsje Chersonissos. Na een carrière bij de KLM met standplaats Nederland, kroop het bloed toch weer waar het niet gaan kon en ging ze terug naar het warme Griekenland. Hier kwam ze terecht in de zeilbotenverhuur op Korfoe en in Athene.


Eenmaal terug in Nederland heeft ze een studie gevolgd voor Raja Yogadocent. Samen met haar partner Frank combineert ze deze nieuwe passie nu met haar oude passie Griekenland!


Frank is fysio- en manueel therapeut met een beetje meer! Hij is ook NLP master en mindfulness instructeur, plus Raja Yogadocent. Frank is gedurende zijn carrière als fysiotherapeut meer geïnteresseerd geraakt in de werking tussen lichaam en geest. Zijn lijfspreuk: 'Een gezonde geest in een gezond lichaam'.


Samen willen Carina en Frank er graag voor zorgen dat je zowel lichamelijk als geestelijk volledig tot rust komt en weer in verbinding komt met jezelf. Ben je toe aan een meer ontspannen leefstijl? Wil je ervaren en leren hoe je dat doet? Kom dan mee naar Griekenland en begin aan de reis die je leven positief verandert!


Wat kun je verwachten?

    • Ontspanning en rust
    • Zorgeloze vakantie met (h)eerlijk eten
    • Yoga, & mindfulness
    • Persoonlijke aandacht
    • Zon, zee en strand
    • Voel je weer in verbinding met jezelf
    • Meer rust en ruimte in je hoofd
    • Een flexibele geest in een flexibel lichaam!
    • Genieten van de pure natuur en de lieve mensen
    • Focus en aandacht op je innerlijke kracht


Dit zijn de details voor de reis:


Verblijf: Aptera appartementen.


Aptera, West Kreta




Van:  Zaterdag 21-10-2017
Tot:  Zaterdag 28-10-2017
Kosten:  €750,- p.p. NU UNIEKE AANBIEDING VOOR : € 645,- P.P.

De prijs van de reis is inclusief dagelijkse yoga en meditatielessen en exclusief vlucht en transfer en eventuele excursies.
Maaltijden: Op basis van L.O. en 4x een gezamenlijk diner, de maaltijden zijn zoveel mogelijk biologisch en lokaal geproduceerd. (Dieetaanpassingen zijn mogelijk) We leren je graag de Kretenzer keuken kennen en het Kretenzer dieet. Dus het welkomst en afscheidsdiner zit bij de prijs inbegrepen, zo ook twee x een diner als we onderweg zijn met de groep. Na deze kennismaking met het Kretenzer dieet kun je zelf alles naar harte lust gaan uitproberen in de vele gezellige, lokale tavernes in de omgeving. 


Pluspunten

  • Jij mag even centraal staan en je ervaart wat dat voor je kan doen!
  • Ontspanning van lichaam en geest
  • Op een positieve manier bezig zijn
  • Nieuwe omgeving, nieuwe inzichten
  • humor en speelsheid
  • professionele begeleiding
  • Weg van de alledaagse hectiek

Bestemming

Aptera, Kreta, Griekenland

(sleep het poppetje naar de bestemming om de omgeving alvast te verkennen)

Verblijf

Aptera Apartments ligt aan de rand van een berg en heeft hierdoor een schitterend uitzicht over de vallei, zee en de omgeving van Chania. Als je hier op je balkon staat of aan de rand van het zwembad dan zou je willen dat je vleugels had!

De appartementen liggen op verschillenden niveaus van het gebouw. Ze beschikken over een woonkamer met sofa. De open keuken is voorzien van een koelkast, oven, koffiezetapparaat en waterkoker. Er is een of meerdere slaapkamer(s) met twee eenpersoonsbedden en een badkamer met douche, föhn en toilet. Het appartement beschikt verder over airco en een televisie. Vanaf het terras met zitje heb je een schitterend uitzicht over zee.

Maaltijden

Bij de prijs inbegrepen zit een goed gevulde koelkast, deze wordt regelmatig bijgevuld voor het ontbijt, thee/koffie/water/fruit/yoghurt/honing/noten/eieren etc. Op verzoek kunnen we rekening houden met eventuele dieetaanpassingen. Tevens zit een welkomst en afscheidsdiner bij de prijs inbegrepen + tweemaal een diner als we op locatie of onderweg zijn.

  • Biologisch
  • Vegetarisch eten

Voorzieningen

Wifi
Zwembad
Verwarming
Airconditioning
ligweide

Omgeving

Op loopafstand van het kleine dorpje met verschillende tavernes. Op nog geen tien minuten rijden kom je bij de zandstranden van Kalami en Kalives waar ook weer tavernes, winkeltjes en cafés zijn. De schitterende stad Chania met de Venetiaanse haven ligt op slechts twintig minuten rijden
Bergen
Op een eiland
Vlakbij natuur
Dichtbij strand

Programma

  • 5 dagen ochtend en avond sessies met een unieke combi van ontspannen yoga oefeningen ( Raja Yoga) en mindfulness les. Ons streven is om je te leren de dagelijkse stress in je leven te hanteren en dus krijg je tips en tools om dat te manifesteren!

Voor wie

Als je op een professionele wijze wilt leren om zowel lichamelijk als geestelijk te ontspannen en in moeilijke tijden de controle niet verliest. Je leert om te gaan met stress in het dagelijkse leven en ze geven je tips en tools die je helpen om in het hier en nu te blijven en in je eigen energie.  Ben je toe aan een meer ontspannen leefstijl? Wil je ervaren en leren hoe je dat doet? Begin aan deze fantastische ervaring die voor altijd in je hart zal blijven

Inclusief

-professionele begeleiding van raja yoga docenten, Mindfulness instructeur en fysiotherapeut.
-10x yoga en mindfulness lessen
-lokaal geproduceerde producten voor ontbijt o.b.v. Het Kretenzer dieet en persoonlijke voorkeur.
-koffie/thee/tafelwater/fruit aanwezig in de appartementen en op de cursus locatie.
-logies in prachtige appartementen met fantastisch uitzicht over de baai van Souda.
-welkomst en afscheidsdiner in traditionele lokale taverna met typische Kretenzer biologische specialiteiten.
-2 x een diner op locatie als we een prachtige wandeling gaan maken in het ruige achterland en een yoga uitstapje aan het fantastisch mooie zandstrand van Falasarna!.
-boekingskosten

Exclusief

-vluchten
-Transfer, 
-de lunches en 3 diners zijn voor eigen rekening
-alcoholische dranken en consumpties
-annulering-en reisverzekering
-persoonlijke excursies
-persoonlijke uitgaven
-eventuele autohuur

Begeleiding

Carina

Carina is Griekenland-kenner pur sang. Ze is ooit begonnen als reisadviseuse met studiereizen naar Kos, Rhodos en Athene. Daarna ging ze aan de slag als informatrice bij het Grieks Verkeersbureau, gevolgd door een hostessleven op Kos en Kreta. Op Kreta raakt Carina dik bevriend met Ruby van Assendelft en Karin Martens, die later bekend werd van het programma Memories en haar boek Never too Late. Het begin van dit liefdesverhaal hebben zij gedrieën mogen meemaken in het plaatsje Chersonissos. Na een carrière bij de KLM met standplaats Nederland, kroop het bloed toch weer waar het niet gaan kon en ging ze terug naar het warme Griekenland. Hier kwam ze terecht in de zeilbotenverhuur op Korfoe en in Athene.

Eenmaal terug in Nederland heeft ze een studie gevolgd voor Raja Yogadocent. Samen met haar partner Frank Meijer combineert ze deze nieuwe passie nu met haar oude passie Griekenland!


Frank

Frank is fysio- en manueeltherapeut met een beetje meer! Hij is ook NLP-master en mindfulness instructeur, plus Raja Yogadocent. Frank is gedurende zijn carrière als fysiotherapeut meer geïnteresseerd geraakt in de werking tussen lichaam en geest. Zijn lijfspreuk: ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’.


Overige informatie

Bij voldoende interesse willen wij een meet&greet organiseren in Amstelveen. Deze zal op 30 september plaatsvinden om 10.00 uur. Nadere info volgt zodra je je hiervoor opgeeft!

Boeken & betalen

Voor meer informatie over de boekingscondities, verzoeken wij je een informatie-aanvraag te versturen.

Stel een vraag

Reisdata

Boek deze reis
Kies een periode voor Professionele en UNIEKE Yoga & Mindfulness reis Kreta.
Stel je vraag direct aan de aanbieder of reserveer een plekje!