Yogavakantie op Corfu

Sidari, Griekenland

8 dagen

Bekijk reisdata

Wil jij een week opladen, ontspannen en fitter worden? Tijd voor jezelf, voor nieuwe inspiratie en om meer in je kracht te komen? Dan is deze yogavakantie precies wat je zoekt.

Lees meer

Wil jij een week opladen, ontspannen en fitter worden? Tijd voor jezelf, voor nieuwe inspiratie en om meer in je kracht te komen? Dan is deze yogavakantie precies wat je zoekt.

Wij zorgen voor heerlijk gezond eten, een uitgebalanceerd, voedend en inspirerend dagprogramma, een luxe en sfeervolle locatie met zwembad en privéstrand aan de middellandse zee, ervaren begeleiders en een fijne groep mede-deelnemers. 

Deze yoga vakantie biedt veel meer dan alleen yoga
 Kom in je kracht

Wil jij meer in je kracht staan? De meest beproefde en effectieve methoden zul je deze week gaan ervaren. We doen krachtige oefeningen op het gebied van; lekker in je vel zitten, sterker worden en conditie opbouwen, gezond hardlopen, slapen, ontspannen, gezonde voeding. De kans dat je daardoor veel fitter naar huis gaat is 100%. Bovendien krijg je een op jouw lijf geschreven healthplan en een dosis inspiratie, motivatie en alle oefeningen mee naar huis.

Ontspan en laad op

Een week lang (bijna) geen beslissingen nemen. Laat je verzorgen. Laat je spanningen los. Geniet van de natuur, het eten, de schoonheid, de mensen en van jezelf.
 

Raak geïnspireerd

Laat je inspireren door de begeleiders en andere deelnemers die allemaal op hun eigen manier bezig zijn met thema’s als innerlijke vrede, groei, gezonde voeding, ontstressen, bewegen, geluk, emoties, ontspannen leven, overbelasting, onthaasten en floreren.

Een week lang tijd en ruimte voor jezelf

Deze yogavakantie week is de ideale manier om tijd en ruimte voor je zelf te creëren. De tijd nemen om bijvoorbeeld een probleem helder te krijgen en vervolgens los te laten. Of om een besluit te nemen, iemand te vergeven of een lastige periode te verwerken. Tijdens de yogavakantie nodigen we je uit om tijd voor jezelf te nemen en goed voor jezelf te zorgen, op ieder vlak in je leven.

Bouw yoga en mindfulness meditatie routine op

We gaan een week lang dagelijks verdiepen en oefenen. Stel daarbij alle vragen die je hebt. Na afloop thuis kun je met de routine die je hebt opgebouwd en de informatie die je meekrijgt verder aan de slag met yoga en mindfulness.  

Korte reistijd

In ca. 2,20 uur vliegen (Ryanair, Correndon of Transavia) sta je op Corfu waar het in oktober meestel heerlijk nazomeren is.

Luxe of budget overnachten

Je kunt een luxe kamer helemaal voor jezelf met douche en toilet kiezen. Maar je kunt ook een kleinere of een twee-persoonskamer boeken. De villa met 5 comfortabele slaapkamers en een groot buitenterrein hebben we helemaal privé voor onze groep. Extra slaapkamers zijn in een mooi appartement vlakbij.

Alles inclusief

Je krijgt van onze privé-kok Cassandra een supergezond ontbijt, drinken, lunch en diner.
Ook het lakenpakket, handdoeken, toeristenbelasting en wifi zijn inclusief. Daarnaast de workshops en lessen zoals:
- Dagelijks yoga, mindfulness meditatie en/of ontspanningsoefeningen
- Training vitaal bewegen, oefeningen die het lichaam versterken en beschermen
- Twee schitterende natuurwandelingen
- Zeven overnachtingen in een kamer alleen of gedeeld
- Onbeperkt gebruik van het terrein met gezellige vuurplaats, zwembad en privé strand 

Ervaren organisatie

Practice makes perfect. Jaarlijks schaven we bij qua inhoud, begeleiding, locaties en organisatie. In zeven jaar zijn we daar enorm in gegroeid. En doordat we zoveel deelnemers hebben gesproken weten we welke aspecten belangrijk zijn. Zoals het creëren van een respectvolle gezellige sfeer in de groep, sfeervolle rustige yogaruimtes en deskundige, ontspannen begeleiding van de activiteiten. 

Voor wie?

De meeste deelnemers zijn tussen de 25 en 55 jaar oud en meestal zijn er meer vrouwen dan mannen. Deze week is niet geschikt voor mensen die onder behandeling zijn vanwege een psychische aandoening. 
Van deelnemers wordt verwacht dat ze minimaal twee uur kunnen wandelen.
De meeste deelnemers komen alleen, staan open voor anderen en hebben interesse in yoga, meditatie en een week lang optimaal vitaal leven. Zoek je rust, ontspanning, opladen en inspiratie voor een gezond leven dan is deze vakantie echt iets voor jou.
 

Heb jij dat ook wel eens?

Je zit niet lekker in je vel, je hebt een stressvolle periode, op je werk bijvoorbeeld. Dat is balen. Je krijgt er pijnlijke schouders, buikpijn of hoofdpijn van. Je raakt ontevreden over jezelf of hoe je leeft. Je to-do lijst groeit alleen maar en je bent regelmatig moe. De glimlach toont zich steeds minder vaak op je gezicht. Kortom je staat niet meer in je kracht.

Zou het niet super zijn?

Om in één week te zorgen voor een ommekeer, een impuls? Een week lang optimaal vitaal leven, goed voor jezelf zorgen, tijd voor jezelf, geïnspireerd raken en vervolgens helder krijgen hoe we deze inspiratie om kunnen zetten in de beste en meest haalbare stap om meer te gaan floreren? Dat is wat we tijdens de yogavakantie gaan doen.
Als je oplaadt dan komt de levensenergie te voorschijn. Je krijgt zin. Motivatie. Je wordt actief en blij. Je gaat weer stappen nemen op het pad dat jij wilt bewandelen. Het licht gaat meer schijnen in je leven.
 

Profijt

Dat de deelnemers profijt hebben van de week zien we vooral aan de terugkomers. Zoals Maaike (38). Ze kwam na 8 maanden terug op een tweede yogavakantie en ik zag meteen dat ze er goed uit zag. Ze straalde meer en kwam krachtiger over. Wat  bleek? Ze mediteert nog steeds 3 keer per week en loopt twee keer per week hard. Een kleine verandering in haar leven met een groots effect.
 
We krijgen regelmatig enthousiaste mail. Zoals deze:
 
"De week heeft me goed gedaan, voel me (nu nog steeds) vitaler dan dat ik me jaren heb gevoeld. Het was een week waarin ik eindelijk eens niet hoefde te zorgen, en lekker kon ontvangen; wat een zaligheid!!

Ook merk ik dat fysiek bezig zijn, fysieke uitdaging, me energie geeft. Naast yoga (blijft altijd de basis voor mij), de geweldige wandelingen, hardlopen...ik houd ervan!!
En daar ben ik vast van plan mee bezig te blijven. Wil dit vitale gevoel eigenlijk niet meer missen.
 
Was al langer (jaren) bezig met het Paleo dieet, suikervrij eten, en gezonde voeding. Maar dit weekje heeft me wel over de drempel geholpen, voel nu totaal geen behoefte meer aan zoetigheid.
Het heeft me nog meer bewust gemaakt van “ook voor mezelf zorgen” , en de tools gegeven om dit ook in de praktijk te brengen (heel belangrijk!)''.
 
Nogmaals dank.
 
Warme groet, ook voor Ilse,
Petra

Pluspunten

  • Dagelijks yoga, mindfulness meditatie en/of ontspanningsoefeningen
  • Training vitaal bewegen, oefeningen die het lichaam versterken en beschermen
  • Twee schitterende natuurwandelingen
  • Zeven overnachtingen in een kamer alleen of gedeeld
  • Onbeperkt gebruik van het terrein met gezellige vuurplaats, zwembad en privé strand

Bestemming

Sidari, Corfu

(sleep het poppetje naar de bestemming om de omgeving alvast te verkennen)

Verblijf

Je bent van harte welkom bij Villa Blue Whle van Caroline, gelegen aan de fraaie noord- westkant van Corfu, omgeven door veel natuur.
Deze plek met biologische fruitbomen en zwembad, wordt aangekleed met weelderige bloemen en planten zoals bougainville, palmen en sinaasappelbomen. Er hangt een lichte geur van bloeiende planten en kruiden. De stilte en de heldere sterrenhemel is puur en rustgevend. Het uitzicht over de zee, met eilandjes is zeer indrukwekkend.

Direct vanaf de Villa kun je fantastisch wandelen en er is strand en zee om heerlijk te zwemmen direct bij de villa.

Maaltijden

Uitgebreide Brunch is om 10.30 u. Als je wilt kun je meteen een lunchpakketje maken. Het diner (vegetarisch of met kip of vis) is om 19.00 uur. We eten een gezonde lekkere maaltijd, met smaak, kleur, geur, verse kruiden en specerijen, fruit, eerlijk vlees en echte groente, bereid met een fikse dosis liefde en een grote glimlach van Cassandra, onze kok die al 30 jaar op Corfu woont.

  • Vegetarisch eten

Voorzieningen

Wifi
Zwembad
vuurplaats
Privé strandje

Omgeving

Op vrije middagen zijn (naast relaxen op het strand en bij het zwembad) de volgende uitjes aan te bevelen, allemaal op maximaal 30 mns rijden. 1. Neo Perithia – wandeling naar en door dit verlaten bergdorp 2. Glyfada naar klooster Myrtiotissa wandelen 3. Paleokastrista naar klooster Theotokos wandelen 4. Almyros, prachtige natuurwandeling langs de kust, 20 mins rijden 5. Corfu Stad, bezoek aan het Oude Fort en de Venetiaanse stad 6. Wandeling naar Sidari – Channel d’Amour, vanuit de villa
Dichtbij strand
Op een eiland
Bezoek aan een kerk
Vlakbij natuur
Stad

Voor wie

De meeste deelnemers zijn tussen de 25 en 55 jaar oud en meestal zijn er meer vrouwen dan mannen. Deze week is niet geschikt voor mensen die onder behandeling zijn vanwege een psychische aandoening. Van deelnemers wordt verwacht dat ze min. 2 uur kunnen wandelen. De meeste deelnemers komen alleen, staan open voor anderen en hebben interesse in yoga & meditatie. Zoek je rust, ontspanning, opladen en inspiratie voor een gezond leven dan is deze vakantie echt iets voor jou.

Inclusief

7 overnachtingen in een gedeelde kamer (één-persoons kamer voor meerkosten)
12 yogalessen / begeleide mindfulness sessies
3 gezonde lekkere maaltijden per dag
huurauto, gedeeld met max. 3 andere personen voor de hele week. (excl. benzine),
ontvangst op de luchthaven van Corfu en transfer (huurauto) van en naar de locatie.
Onbeperkt thee en fruit
Just do it workshop, van inspiratie naar realisatie
3 excursies in de omgeving
Gezond bewegen clinic
Gebruik van alle faciliteiten op het terrein

Exclusief

vlucht
boekingskosten € 15,-

Begeleiding

Michiel

'Toen ik 20 jaar oud was volgde ik mijn eerste yogales. Na afloop voelde ik me zo veel beter; aanweziger, levendiger, helderder, gelukkiger....en mensen die ik op weg naar huis tegenkwam leken zich ook zo te voelen. Daar wilde ik meer van! Via vele leraren zoals Ajita, Diana Plenkers, Ria Kea, Ger Schurink en twee docentenopleidingen heb ik me verder verdiept in Yoga en Mindfulness meditatie.

De opleiding tot Chivo vitaliteitscoach gaf me vanaf 2008 inzicht in onze natuurlijke en gezonde manier van bewegen, eten, slapen en voelen. Ook de biomechanica en de werkzame principes achter yoga, meditatie en coaching werden me helder. M'n expertise omvat inmiddels; de paleo leefstijl, eetbare planten, (oer) voeding, gezond bewegen, hardlopen, coaching, krachttraining, positieve psychologie, duurzaamheid, yoga, vipassana en mindfulness.
 
Ik geef nu ruim 10 jaar les in deze waardevolle kennis en oefeningen. Een week lang optimaal vitaal leven geeft me nog altijd een diep gevoel van welbevinden. Mijn acceptatievermogen, levenskracht en innerlijke rust nemen enorm toe. Ik sta weer stil bij de mooie dingen in het leven. Kortom, ik word er gewoon gelukkiger van. Na 7 jaar yoga healthvakanties begeleiden vind ik deze weken iedere keer nog steeds de mooiste tijd van mijn leven.'

Ilse

Ilse is gediplomeerd Holos ® massagetherapeut.


Daarnaast docent bij Holos, academie voor massagetherapie, ervaren begeleider van yogavakanties en vervent yoga en meditatie beoefenaar. Opgeleidt in Vipassana meditatie, hatha yoga en focussen.

 

''Ik houd van masseren, yoga en mindfulness.

Hiermee ben ik in het hier en nu. Het inspireert me om bewust te blijven. Het houdt mij 'wakker' in plaats van weg te glijden in de waan van de dag, slachtofferschap of te reageren op de automatische piloot met ooit eens ingesleten gedrag dat allang niet meer bij mij past.

 

Ik word er een vriendelijker en fijner mens van, en dat heeft natuurlijk ook direct een uitwerking op mijn omgeving! Het brengt me meer in balans en ik functioneer uiteindelijk beter.

 

Verbinding is mijn belangrijkste waarde. Verbinding laat mij zijn in contact met mezelf en de ander, de natuur, of het grote geheel. In verbinding voel ik respect, warmte en liefde: Kortom kan ik zijn met wat er is''.

Overige informatie

Na ontvangst van het ingevulde boekingsformulier krijg je binnen één dag per email een boekingsbevestiging. Na het boeken doe je binnen één week een aanbetaling van €100,- per persoon. Uiterlijk drie weken voor de start van de yogavakantie betaal je het resterende bedrag. Je mag kosteloos annuleren tot 7 dagen na de boeking.

Boeken & betalen

Voor meer informatie over de boekingscondities, verzoeken wij je een informatie-aanvraag te versturen.

Stel een vraag

Reisdata

Vergelijkbare reisthema's

Stel je vraag direct aan de aanbieder of reserveer een plekje!